Las Estrias.
- La aparición de estrias es un mal que afecta tanto a hombres como a mujeres,aunque a estas últimas se cuiden mucho más son más propensas a padecer estrias en algunos momentos de su vida, ya sea por embarazo o por subidas y bajadas bruscas de peso.
 
¿Que son las estrías?
 
Nuestra piel sufre estiramientos brúscos o excesivos provocando la rotura de las fibras menos elásticas, haciendo que aparezcan las temidas estrias.

Las estrias no afectan a nuestro organismo es un problema estético, aunque en ocasiones quien las padece puede notar calor en las zonas de estrias. Al saliros las estrias, estas presentan un color rosado que despues pasa a ser más rojizo para acabar teniendo un tono más claro que el resto de nuestra piel.
 
Los lugares mas conflictivos donde suelen aparecer son en las caderas,gluteos,pecho,muslos,vientre o incluso en los brazos.
 
¿Cuales son las causas más comunes para la aparición de estrias?
 
* Cambios hormonales: Sería la pubertad y al llegar a la menopausia.
 
* Un desarrollo muy acelerado de nuestros musculos: Esta parte se da mayormente en los deportistas y culturistas.
 
* Subir y bajar de peso brúscamente: Esto hace que la piel se estire excesivamente rompiendo fibras no elasticas.
 
* Una piel seca y sin hidratación: Estas pieles tienen una doble probabilidad de sufrir estrias, ya que las fibras no cuentan con la hidratación adecuada para que permanezcan elasticas.
 
* Usan de manera prolongada ciertos tratamientos médicos.
 
* La diabetes: En estas personas las estrias son más propensas a su aparición.
 
Consejos a tener en cuenta para prevenir la aparición de estrias.
 
* Una vez se instalan en alguna zona de nuestro cuerpo es muy difícil desacerse de ellas, por lo que habrá que estar alerta en cuanto a nuestros cuidados corporales, si despues no queremos lamentarnos.
 
* Practica algun deporte con regularidad ya que el estar sentado muchas horas o una vida sedentaria favorece la aparición de estrias.
 
* Ante todo una dieta sana y equilibrada, comer la menor cantidad posible de grasas,chocolates, reposteria y beber mucha agua.
 
* Hidratar nuestra piel siempre a la salida de la ducha, sobre todo en zonas de mucha cal, tambien es recomendable activar nuestra circulación mientras nos duchamos dando golpes de agua caliente a fria por todo nuestro cuerpo.
 
* Extremar los cuidados e hidratación de nuestra piel si estamos embarazadas, ya que la piel sufre un gran estiramiento y tenemos factores hormonales añadidos.
 
Algunos remedios para luchar tras la aparición de estrias.
 
* Hacer una mascarilla a base de zanahorias trituradas, colocarla en las zonas donde tengamos estrias.
 
* El aceite de almendras dulces, sin duda es la mejor solución que existe para provenirnos de las estrias, teniendo en cuenta que es uno de los metodos mas baratos. Este aceite es recomendado sobre todo a las futuras mamás.
 
Pulpa de uva: Se aplica directamente como si fuese una mascarilla, esto nos ayudara a hidratar nuestra piel y con mucho tesón hará que desaparezcan las estrias lentamente.
 
* Cremas ricas en vitaminas como la A,B,E y D.
 
* Hacer tambien una crema de aguacates, se mezcla la pulpa de medio aguacate con una cucharada de miel y otra de limón esta habrá que aplicarla todos los días haciendo movimientos circulares con nuestras muestras y a la vez dando un masaje.
 
* Para las estrias rojas: Si tienes estrias rojas (no las de color blanco), aplicate todas las noches una capsula de vitamina E, en la parte afectada, si eres constante notaras los resultados.
 
Ay otros tratamientos para reducir las estrías, pero ya no son tan económicos; entre ellos podemos destacar :
 
* Las terapias con láser: existen varios tipos, para saber el que mejor nos conviene tendremos que visitar a un especialista.
 
* Tambien existen los peeling químicos: Según las propiedades resultaran más o menos efectivos.
 
* Cremas que contengan Retinol-A: Estas han demostrado reducir significativamente la aparición de estrias. Pero en ningun caso pueden ser utilizadas durante el embarazo o la lactancia materna.
 


Artículo elaborado y publicado exclusivamente por: www.tarotdaliagaelle.com
 

¿Qué es la ozonoterapia?
Se trata de una terapia en la que se aplica ozono al organismo humano. En los últimos 20 años se han descubierto importantes propiedades terapéuticas, por lo que resulta vital su aplicación en varias enfermedades, como: insuficiencia circulatoria, pie diabético, úlceras de miembros inferiores, micro varices, cardiología, entre mucha otras.
 
Sus características principales
Como su nombre lo indica, es una terapia que consiste en la aplicación de ozono al organismo humano. Se realiza con técnicas especiales y con fines terapéuticos. Se empezó a emplear durante la Primera Guerra Mundial, para desinfectar las heridas. En los últimos 20 años se han descubierto otras importantes propiedades terapéuticas y otras aplicaciones.
 
El ozono es el estado del oxígeno en el que cada molécula se compone de tres átomos del mismo (O3), que está presente, como un constituyente gaseoso natural, en las capas altas de la atmósfera. El descubrimiento de las propiedades bactericidas y cicatrizantes que tiene este componente permitió a los investigadores profundizar en el conocimiento de los efectos beneficiosos que produce. Además se pensó en el uso del mismo como terapia curativa en los distintos campos de la Medicina.
 
La ozonoterapia realmente tiene efectos beneficiosos en el organismo humano, y se destacan varios. Como por ejemplo, que es oxigenante; es decir, aumenta la capacidad de la sangre para absorber y transportar mayor cantidad de oxígeno a todo el organismo, mejorando la circulación y las funciones celulares en general.
 
Además es revitalizante, antioxidante (eliminador de radicales libres) e inmunomodulador (es capaz de estimular las defensas inmunológicas, tanto celulares, como humorales, en pacientes con inmunodepresión, o de modular las reacciones inmunológicas exacerbadas, que producen las llamadas enfermedades autoinmunes).
 
Es una terapia regenerativa, por lo cual resulta de gran utilidad en la cicatrización de lesiones de difícil curación, en ulceraciones de diverso tipo, en los tejidos articulares, en medicina estética, etc. También es antiálgica (se opone al dolor), antiinflamatoria y germicida (inactiva o elimina todo tipo de microorganismos patógenos, tales como bacterias, hongos y virus).
 
En resumen, la ozonoterapia logra una importante mejoría general de muchos procesos fisiológicos del organismo. Por consecuencia mejora la calidad de vida y capacidad de trabajo. De igual forma compensa y retarda el deterioro que se va produciendo en el organismo con el envejecimiento. Y algo muy importante, sus efectos duran en el tiempo.

Es así que la ozonoterapia se aplica, con sumo éxito, para muchas enfermedades, como: insuficiencia circulatoria, pie diabético, úlceras de miembros inferiores, micro varices, cardiología, conflictos disco-radiculares, hernias discales, síndrome de cansancio crónico, fibromialgia, impotencia sexual por factores vasculares. Artritis reumatoidea y artrosis de causas diversas. Enfermedades vasculares periféricas -tanto arteriales como venosas-, enfermedades cerebrovasculares isquémicas (accidentes vasculares encefálicos, como trombosis, embolia cerebral, etc.). Demencia senil y alzheimer.
 
Neuroangiopatía diabética, migraña, enfermedades virales, entre muchas otras.
Pero hay que saber que en los casos de estar embarazada o padecer neoplasia (habiendo sido tratado recientemente con radioterapia o quimioterapia) no se recomienda esta terapia.
 
Fuente visitada para el artículo: http://www.publispain.com/revista/que-es-la-ozonoterapia.htm

Tendencias: Reiki
No se trata de una sesión de masajes, sino de una transferencia de energía a través de las manos. El practicante lo puede hacer consigo mismo, o bien realizarlo a otra persona. Con esta técnica se logra relajación, combatir el estrés y, lo más importante, un autoconocimiento fundamental. En este texto podrás conocer por qué esta tendencia está en "manos" de todos.
 
De qué se trata esta tendencia
Reiki es un término japonés que significa "energía universal de vida", "energía vital universal" o "fuerza vital universal". Esta energía adopta diversas formas y está presente en todo lo que tiene vida. Es la esencia de quienes somos como seres humanos, una parte integral del ser. El reiki es una técnica de transferencia de energía curativa, y no tiene nada que ver con ninguna religión. Es un método que tiene la posibilidad del auto-tratamiento.
 
Es importante saber que no requiere ninguna condición especial para su uso. Se activa mediante una iniciación, llamada armonización (realizada por un Maestro), en la que el estudiante es capacitado para canalizar esta energía. El practicante es quien conduce ésta, no usa su energía vital, por lo que nunca sé vera privado de la misma durante su práctica.
 
Entre las numerosas técnicas de sanación que actúan usando la energía vital, reiki es quizá la más simple, ya que se adapta a practicantes de todas las edades y niveles de formación. Se trata en realidad del Sistema Usui de Sanación Natural, como lo llaman los maestros herederos de la tradición del descubridor de la técnica (el Doctor Mikao Usui).
 
Al no requerir de una formación previa, para ser practicante basta con un seminario que dura, habitualmente, tres días. En él un maestro inicia a los participantes en una serie de sencillas ceremonias y una técnica de imposición de manos (con esto es suficiente para alcanzar el primer nivel). Otras iniciaciones, que se pueden hacer luego de la práctica de la técnica, habilitan para el segundo nivel y la maestría.
 
A pesar de que muchos desconfían de este método, principalmente por su falta de complicación, miles de personas que han experimentado el bienestar que proporciona el reiki, afirman la efectividad que tiene el método, el cual actúa tanto en el practicante como en el receptor.
 
Qué favorece su práctica
Con la práctica del reiki se pueden lograr varios beneficios, entre ellos:
 
También se alivian las tensiones musculares y los dolores, y se liberan las emociones reprimidas. Aumenta el nivel energético, proporcionando vitalidad física y anímica, revitalización orgánica y rejuvenecimiento de todo el organismo. Se produce un estado de profunda relajación, donde se logra la calma mental y la serenidad de espíritu. En definitiva, se llega a un estado íntimo y progresivo de autoconocimiento, y se sana el ser en su totalidad (principal objetivo de la medicina holística).
 
Cómo funciona
En principio, se trata de hacer un contacto a través de las manos, ya sea el practicante a sí mismo como a otra persona, transmitiendo así esa energía. El reiki tiene como objetivo equilibrar, armonizar y desbloquear tanto a la persona que lo recibe como a quien lo transmite.
 
Es una técnica que también resulta eficiente para reducir estrés y fortalecer el sistema inmunológico. Muchos profesionales de la curación (terapistas físicos, psiquiatras, psicólogos, kinesiólogos, etc.) han empezado a combinar reiki con los métodos de curación que ellos usan habitualmente. El reiki es un método con inteligencia propia, sabe qué es lo que cada persona necesita, y la energía va directo al lugar que precisa curación.
 
Lo bueno que tiene esta técnica es que se la puede aplicar en todo orden de la vida, ya sea para mejorar las relaciones de pareja, familiares, para concentrarse en alguna tarea especifica o mejorar el entorno laboral, como también para estudiar, cocinar, crear y, sobre todo, para poder conectarse con la realidad sin sufrir. Esto resulta si la persona hace todo lo que esté a su alcance para mejorarse a sí mismo y de esta manera a su entorno.
 
Quienes se dedican al reiki afirman que éste interviene en tres planos: físico, mental y afectivo, y espiritual. En el plano físico relaja los músculos tensionados, disminuye el dolor, y puede acelerar el tiempo de sanación de heridas, fracturas, quemaduras y algunas enfermedades. En el plano mental y afectivo logra calmar la ansiedad, estabilizar y hacer fluir las energías del cuerpo. Y en el plano espiritual los beneficios son más difíciles de describir, pero no por eso menos reales o importantes.
 
Es una técnica que también resulta eficiente para reducir estrés y fortalecer el sistema inmunológico. Muchos profesionales de la curación (terapistas físicos, psiquiatras, psicólogos, kinesiólogos, etc.) han empezado a combinar reiki con los métodos de curación que ellos usan habitualmente. El reiki es un método con inteligencia propia, sabe qué es lo que cada persona necesita, y la energía va directo al lugar que precisa curación.
 
Lo bueno que tiene esta técnica es que se la puede aplicar en todo orden de la vida, ya sea para mejorar las relaciones de pareja, familiares, para concentrarse en alguna tarea especifica o mejorar el entorno laboral, como también para estudiar, cocinar, crear y, sobre todo, para poder conectarse con la realidad sin sufrir. Esto resulta si la persona hace todo lo que esté a su alcance para mejorarse a sí mismo y de esta manera a su entorno.
 
Quienes se dedican al reiki afirman que éste interviene en tres planos: físico, mental y afectivo, y espiritual. En el plano físico relaja los músculos tensionados, disminuye el dolor, y puede acelerar el tiempo de sanación de heridas, fracturas, quemaduras y algunas enfermedades. En el plano mental y afectivo logra calmar la ansiedad, estabilizar y hacer fluir las energías del cuerpo. Y en el plano espiritual los beneficios son más difíciles de describir, pero no por eso menos reales o importantes.
 
Cómo es una sesión
Que quede claro que cualquier persona se puede beneficiar con las sesiones de reiki. El practicante o canal actúa como un nexo entre la fuente original de esa energía y quien la recibe. Por lo general, una sesión dura entre una hora o una hora y media. Primero es necesario estar vestidos de forma cómoda, sin ropa que llegue a ajustar. El practicante pide que la persona se recueste cómodamente sobre una camilla. En una primera etapa el canal tratará cabeza, rostro, pecho, abdomen, deslizando sus manos y deteniéndola en cada sitio para que la energía vital pueda fluir hacia donde más lo necesita la persona. Luego, indicará que la persona se recueste boca abajo para tratar la zona posterior del cuerpo, haciendo hincapié en la columna vertebral.
 
Reiki no es un masaje, ya que no usa presiones, maniobras bruscas, ni tirones. Se trata de una sesión en absoluto agradable, por lo que durante la misma muchas personas han podido conciliar el sueño.

Fuente visitada para el artículo: http://www.publispain.com/revista/tendencias-reiki.htm

 
El Peeling
Es un procedimiento que elimina distintas capas de la epidermis para regenerar la piel. Esto hace que la misma se vea más joven, sana y reluciente. Está indicado para casos de acné, arrugas, melasmas o enfermedades como la dermatitis seborreica. Una solución, nada complicada, que deja la piel como nueva.
 
Lograr una piel reluciente
El peeling, o exfoliación cutánea, es un tratamiento que consiste en la eliminación de distintas capas de la epidermis para favorecer la regeneración de la piel. El número de capas que se debe eliminar depende del tipo de peeling que se realice, el cual puede ser superficial, medio o profundo.
Este tratamiento renueva las capas superficiales de la piel produciendo un recambio celular acelerado.
 
Existen diferentes tipos de exfoliantes:
- Natural: radiación solar.
- Biológica: tretinoina, isotretinoina.
- Química: diferentes tipos de ácidos (salicílico, glicólico, triclorocético, fenol, fenol taponado o diferentes combinaciones).
- Física: nitrógeno líquido, dióxido de carbono, electrodesecación.
 
Con el peeling se obtiene una piel más reluciente, joven y sana, y para ello ha sido fundamental la aparición de sustancias más eficaces y el perfeccionamiento del tratamiento. Entre las sustancias empleadas se encuentran el fenol y los ácidos glicólico, tricloracético, salicílico y kójico. La elección de las mismas depende del objetivo del tratamiento (despigmentante, antiacneico o antiarrugas). Pero en cada caso se consigue mejorar la calidad de la piel y la producción de colágeno y elastina.
 
Los peelings se clasifican de acuerdo a la profundidad en la cual actúan. A continuación se dará una breve descripción de su funcionamiento:
- Peeling superficial: cierra los poros, atenúa las cicatrices originadas por el acné y las arrugas finas. Aporta uniformidad al tono de la piel y un aspecto más juvenil y saludable. En este caso se ayuda a controlar el acné, las foliculitis y las secreciones sebáceas, además deja la piel en mejores condiciones para que se pueda recibir cualquier tipo de tratamiento dermatológico.

- Peeling medio: indicado en el caso de envejecimiento solar o tóxico, ya que actúa sobre las arrugas finas y de profundidad media, y para controlar las manchas actínicas. También se emplea previamente o como complemento de muchos tratamientos médicos (microdenervación, lifting o rellenos).
- Peeling profundo: actúa sobre las arrugas superficiales, medias y profundas, elimina manchas actínicas y solares, y queratosis. Asimismo, produce la retracción de la piel, lo que mejora de forma notable los problemas de flacidez.
 
En cuanto a la recuperación de la piel, esto va a depender de la profundidad del peeling; pudiendo hacerlo en unas pocas horas hasta en cinco días. En el caso de los peelings profundos, se realiza una única sesión en el rostro, lo que requiere sedación profunda, o incluso anestesia, y la recuperación tarda más. La paciente puede demorar entre cinco y diez días para poder maquillarse y acudir normalmente al trabajo.
 
La periodicidad del tratamiento depende tanto del objetivo del mismo como de la sustancia empleada. Los peelings donde se aporta luminosidad al rostro, se realizan entre cuatro y ocho sesiones semanales o quincenales. Cuando se obtienen los resultados deseados se hace una sesión de mantenimiento cada cuatro o seis semanas. En el caso del procedimiento profundo, las sesiones se hacen más espaciadas y el tratamiento completo se repite una vez al año (si el peeling es muy profundo no se suele repetir en años).

Luego del tratamiento la higiene es primordial y se debe hacer sí o sí. También es imprescindible usar protección solar y evitar la exposición directa al sol. De igual modo, cada paciente va a contar con un tratamiento personalizado, el cual se puede basar en la aplicación de cremas o en complementos dietéticos; esto depende del problema específico que presenta cada piel.
 
Este tratamiento no sólo es llevado a cabo por mujeres ansiosas de verse cada vez más jóvenes o con la piel más reluciente, sino que también los dermatólogos son consultados por hombres y jóvenes. Esto es así porque el peeling trata otros problemas más allá de las inevitables arrugas, sirviendo su aplicación para tratamientos de acné, rosácea, melasmas o enfermedades como la dermatitis seborreica. Asimismo el peeling es complemento de otras intervenciones, como la cirugía plástica. Algunos cirujanos lo recomiendan antes del lifting, porque hace que la piel se vea más joven.
 
Hay que saber que el peeling está contraindicado para personas que tengan cualquier enfermedad viral, como herpes o infecciones; ya que su aplicación puede tener efectos colaterales como la foto sensibilidad (una sensibilidad mayor a la exposición al sol), reacciones irritativas a la piel, resequedad. Hasta ahora no ha tenido efectos colaterales severos, pero en caso de que el tratamiento se lleve a cabo por manos inexpertas, sí pueden provocar daños, porque se puede quemar la piel.

Fuente visitada para el artículo: http://www.publispain.com/revista/el-peeling.htm
El cuidado de los pies
Ellos nos sostienen. Logran que nuestro cuerpo vaya de un lado a otro, y sin embargo muchas veces no le damos los cuidados que necesitan. Según afirman los especialistas, son las mujeres las que sufren a menudo problemas con los pies.
 
Uno: por cuestiones hormonales su tejido conjuntivo es más débil, lo cual también afecta a la función de sostén del pie; y dos por la moda. La mayoría compra determinado tipo de zapato, no por comodidad sino porque es lo que se usa, pero no saben que ello acarrea problemas.
 
Por ejemplo, los zapatos con tacón de aguja y con plataforma provocan graves deformaciones, como el dedo martillo o los juanetes. Y ni hablar de las que padecen sobrepeso, lo cual llega a causar mayores complicaciones.

 
Los encargados de darle salud a los pies son los podólogos. ?Estos tratan desde callos hasta cirugías reconstructivas. Las enfermedades en los pies varían mucho dependiendo la edad de los pacientes. Los jóvenes por lo general tienen problemas de hongos o callos; mientras que las personas mayores deformaciones debidas a artritis, juanetes y otras enfermedades. Muchas veces estas deformaciones se deben a no haber hecho un buen cuidado durante la juventud, o a infecciones de hongos que nunca se trataron.
 
Se debe visitar un podólogo cuando hay dolor, el cual puede ser causado por infecciones en las uñas, callos grandes, deformaciones, golpes o juanetes. También si se padece diabetes, SIDA o problemas con el sistema inmunológico. En estos casos las personas no deben cortarse las cutículas y deben tener mucho cuidado con los callos.
 
Las infecciones en las uñas causadas por hongos son muy comunes. ?Estas se pueden deber a las siguientes razones: presencia de pie de Atleta sin tratarse (si los pies pican con frecuenta usar un polvo medicado para eliminarlo), usar zapatos muy apretados, usar los mismos zapatos todo el tiempo (éstos necesitan recibir aire para matar las bacterias que se acumulan), no lavarse y/o secarse bien, golpes en las uñas, contaminación al caminar descalzo en áreas publicas como gimnasios.
 
Por lo tanto, para evitar problemas en los pies es muy importante la elección del calzado. Ante todo cómodo, no comprar zapatos que necesiten un tiempo para ceder. Ni demasiado alto, ni demasiado bajo (es ideal un tacón de dos o tres centímetros).
 
Tampoco confiarse en el número de su último par, porque los pies crecen y los moldes de los zapateros se modifican. Elegir uno adecuado a la horma de nuestro pie, y evitar las puntas estrechas -responsables de los juanetes- y también se debe evitar que sean demasiado cerrados, porque comprimen en exceso el pie.
 
Para ello es bueno saber cómo comprar. Se deben probar ambos zapatos, con medias, andar un poco, ponerse de puntillas y mover los dedos. Recordar que siempre debe quedar un centímetro y medio entre el extremo del dedo más largo y el del zapato. De esta manera el andar será mucho mejor, y los pies rebozarán de salud.
 
En cuanto a la higiene, se deben lavar a diario y secarse bien los dedos. Cortar de forma regular las uñas, siempre rectas, para evitar que se encarnen, y espolvorearlos con talco, lo cual resulta muy relajante. En el caso de las medias o calcetines -que deben ser de fibras naturales- es ideal cambiarlos todos los días.
 
Más consejos para su cuidado: realizar una vez a la semana un buen baño de pies. Sumergirlos en agua caliente con sal para relajarlos. Se puede agregar al agua unas gotas de aceite de limón y hierbabuena, lo cual les dará un buen aroma. Luego del baño, limar con cuidado todas las callosidades con la piedra pómez; se termina con un buen masaje con crema hidratante o aceite corporal.
 
 Esta parte del cuerpo, nuestro sostén, necesita del ejercicio, siendo el mejor andar descalzo -por casa, sobre el césped o en la arena de la playa-. Asimismo, andar de puntillas, mover los dedos y hacer rotaciones de tobillo, o intentar tomar objetos con los mismos. Por último, se aconseja hacer rodar una pelota de tenis debajo de ellos, desde la punta de los dedos hasta el talón.




Fuente visitada para elaborar articulo:
http://www.redparaellas.com/belleza/el-cuidado-de-los-pies.htm
 Fotos: Google
 
Bar Rafaeli para Rampage.02/02/2010.

La modelo israelita más cotizada del momento, la sexy Bar Rafaeli, es la nueva cara de la colección de Rampage de primavera 2010, demostrando que no hay nada mejor que las curvas.

Algunos la comparan con Kate Moss a sus comienzos por su elegancia, femeneidad, con ese toque algo inusual, el cual fue su fórmula secreta para el éxito. Lo cierto es que cada día que pasa de este recién empezado 2010, tiene a esta modelo un paso más arriba del podio.
















Fuente visitada para elaborar articulo:
www.ricosyfamosos.org.


Propiedades de la soja

La soja es una planta herbácea que pertenece a la familia leguminosas. Es originaria de Asia oriental, pero se cultiva en todas las zonas templadas. Tiene un fruto parecido al fréjol, comestible y muy nutritivo. De las semillas se extrae un aceite de uso alimentario y los restos de la extracción se emplean como pienso de alto contenido en proteínas.
 
Su cultivo llegó a Europa y a América en el siglo XVIII, siendo considerada ya por los antiguos chinos un alimento sagrado. En la actualidad la mayoría de las toneladas de soja que se producen en el mundo se cultivan en: Estados Unidos, Argentina, China, Malasia, Canadá y Brasil.
 
La soja posee un alto contenido de proteínas (37% de su composición) -entre dos y tres veces más que la carne-, en especial glicina, caseína y lunasina. También posee lípidos (23,5%), hidratos de carbono (23,5%) y fibra (12%).
 
Se trata, por lo tanto, de un alimento muy completo que contiene todos los aminoácidos esenciales, cantidades importantes de vitaminas A, D y E junto a algunas del complejo B; y minerales como potasio, fósforo, calcio, magnesio y hierro, entre otros. Pero sobre todo, contiene isoflavonas -en especial tres: genisteína, daidceína y gliceteína-, sustancias de acción similar a la de los estrógenos.
 
Tiene numerosas propiedades terapéuticas, las cuales son: disminuir los sofocones en la etapa menopáusica, prevenir el cáncer, las dolencias cardiovasculares -la angina de pecho, el infarto, el ictus, etc.-, disminuir el exceso de colesterol en sangre, mejorar la osteoporosis, las alteraciones producidas por radiaciones, el cansancio, el estrés, regular la tasa de azúcar en sangre (por lo que es vital su consumo en los diabéticos). También ha mostrado buenos resultados en el alivio de trastornos del sueño y de pérdida de la libido (inapetencia sexual).
 
En los países orientales se come soja como una alternativa al consumo de la carne; es así que por su riqueza en proteínas y su gama completa de aminoácidos esenciales, la misma puede sustituir a este alimento o a la leche animal, siendo un producto en especial recomendable para aquellas personas que pretenden adoptar una dieta vegetariana.
 
La soja es muy rica en calcio, por lo que resulta adecuada para aquellas personas que no pueden tomarla porque tienen intolerancia a la lactosa. Además, comer este alimento de forma habitual es una buena manera de conservar los huesos en buen estado y prevenir fracturas. Una ración de 250 g de soja proporciona el 50 % de las necesidades diarias de calcio.
 
Este producto también posee mucha riqueza en fósforo, un mineral que contribuye a la formación de los huesos después del calcio e interviene en la formación de muchas encimas, además de ser importante para la salud de los nervios y el buen funcionamiento del cerebro.

Con la soja se pueden elaborar todo tipo de platos, como hacer sopas, las cuales se pueden comer hervidas combinadas con otras verduras, o se la puede añadir a las ensaladas. A diferencia del resto de las legumbres, la soja es mucho más digestiva y no produce los efectos propios de flatulencia.
 
De la soja, además de las legumbres, derivan muchos otros productos (brotes, leche, tofu, salsa, aceite, harina, etc.) que conservan o incluso acrecientan las propiedades de la semilla, por lo que constituyen una buena manera de ingerir este alimento. Por último, para una correcta asimilación de sus proteínas, la soja se debe poner en remojo con agua durante la noche, como mínimo 6 horas; y su cocción debe ser bastante larga, más o menos tres horas.

Descripción y características físicas

La soja varía en crecimiento, hábito, y altura. Puede crecer desde 20 cm hasta 2 metros de altura.

Las vainas, tallos, y hojas están cubiertas por finos pelos marrones o grises. Las hojas son trifoliadas, que tienen  3 a 4 prospectos por hoja, y los prospectos son de 6–15 cm de longitud  y de 2–7 cm de ancho. Las hojas caen antes de que la semillas estén maduras. Las flores grandes, inconspicuas, autofértiles  nacen en la axila de la hoja y son blancas,  rosas o púrpuras.

El fruto es una leguminosa vaina pilosa  que crece en grupos de 3–5, cada vaina tiene 3–8 cm de longitud y usualmente contiene 2–4 (raro más semilla]s de 5–11 mm de diámetro.

La soja se da en varios tamaños, y la cáscara de la semilla de colores, negro, marrón, azul, amarillo, verde y abigarrado. La cáscara del poroto maduro es duro, resistente al agua,  y protege al cotiledón e hipocotilo (o "germen") de daños. Si se rompe la cubierta de la semilla, ésta no germinación|germinará. La cicatriz, visible sobre la semilla, se llama hilum (de color negro, marrón, gris y amarillo) y en uno de los extremos del hilum está el micrópilo, o pequeña apertura en la cubierta de la semilla que permite la absorción de agua para  brotar.

Algo para remarcar, las semillas tales como las de soja que contienen muy altos niveles de  proteína de soja proteína pueden sufrir desecación y todavía sobrevivir y revivir después de la absorción de agua.


Fuentes visitadas para elaborar articulo:
es.wikipedia.org/wiki/Glycine_max
http://www.publispain.com



PROPIEDADES DE LA ALOE VERA
A lo largo de la historia, el Aloe vera ha sido empleado en el cuidado de la piel y el cabello, además de servir para el tratamiento de múltiples enfermedades. Actualmente, por sus propiedades estéticas, Constituye el Ingrediente principal de muchos productos de belleza.

Los orígenes del Aloe vera se remontan al Antiguo Egipto. En sus curas diarias, Cleopatra lo USABA como bálsamo para su cuerpo y rostro. En la actualidad, se le Reconocen múltiples usos y aplicaciones en la salud, la belleza y la nutrición. De la mano de los Españoles, Llego a América, continente donde se le conoce con el nombre de Sábila.

En muchos lugares del mundo, esta planta se considera "protectora" y portadora de buena suerte. La sábila no sólo cuenta con propiedades estéticas y curativas, tambien se le atribuyen usos esotéricos. En Algunas Regiones de América Latina cuelgan su Raíz Detrás de la puerta de la casa, como símbolo de Protección y Seguridad.

Los cosmetólogos Reconocen que su empleo Brinda buenos resultados en el tratamiento de la piel. "El Aloe vera es un buen Humectante e hidratante", aclara la cosmetóloga Zaida Zerpa. En efecto, la Sustancia emanada por la planta, la penetración con facilidad en la epidermis, la dermis e Hipodermis y expulsa las bacterias y los depósitos de grasa que obstruyen los poros. Al mismo tiempo, la acción de sus nutrientes naturales, minerales, vitaminas, aminoácidos y enzimas, Estimula la reproducción de nuevas células.

La sábila es un Importante regenerador celular, cicatrizante y tonificador de alta penetración en la piel. "Yo recomiendo a mis pacientes que se apliquen los cristales del Aloe", explica Zerpa. Según la cosmetóloga, la sábila cuenta con propiedades que evitan las arrugas prematuras y retardan las señales de la edad. Además, se puede usar bajo el maquillaje. Por ser una Sustancia astringente, Debe combinarse con cremas hidratantes, de preferencia Aquellas que contengan Aloe entre sus componentes. De igual forma, si sudeste de EE.UU. por un periodo largo de tiempo, Constituye un excelente filtro solar de rayos ultravioletas y además tiene la propiedad de Eliminar manchas Causadas por el sol.

También, en el campo de la cosmetología, el Aloe vera es usado en tratamientos corporales y reductivos. "Si se mezcla la sábila con algas SE PUEDEN Obtener excelentes resultados en la Reducción de las medidas. Puede ser un buen Adelgazante", Zerpa cuenta. Cuando el problema no es la obesidad, sino las estrías, el jugo de esta planta, combinado con yodo blanco, es una mezcla Efectiva para combatirlas. "La sábila no sólo Actúa sobre la piel sino que, además, es un laxante Importante. Pero se Debe tomar con precaución", concluye Zerpa. Por si fuera poco, sus cristales Ayudan un Solucionar Problemas de indol capilar como la caspa y la calvicie.
Existen suficientes evidencias clínicas que Demuestran que la sábila cuenta con propiedades curativas. Constituye no sólo un buen Medicamento para el tratamiento de quemaduras, tambien es usada en la cura de úlceras, simples raspaduras, heridas abiertas, gangrena, anemia, manchas por la edad, pie de atleta y otros hongos, entre múltiples afecciones. Así mismo, produce resultados efectivos contra enfermedades respiratorias como la tuberculosis, la bronquitits, el asma, los resfriados y la congestión nasal. En el campo de la odontología es utilizada como Blanqueador.

Los especialistas Señalan que las personas Pueden usar el Aloe vera, al mismo tiempo que Siguen tratamientos médicos, pero nunca Deben sustituirlos. A Pesar De Que La sábila es una planta que genera prodigiosos Efectos en la salud y la belleza, es el mar que Importante utilizada como un complemento. A Pesar de ser considerada una planta de gran utilidad para Combatir a las más variadas afecciones, todavía no se ha dicho la última palabra acerca de sus múltiples Efectos prodigiosos.

Composición de la sábila
Agua; resina; Aloina, enzimas, proteínas, vitaminas (B12, B6, B5, B, A y C), aminoácidos y oligoelementos (manganeso, calcio, potasio, sodio, aluminio, hierro, zinc, cobre, plata, cromo, fósforo Titanio y).
Biografía del Aloe vera
Otros nombres: Sábila, pita zábila.
Familia: Liliáceas.
Parte útil: El jugo de las hojas.
Hábitat: Originario del sur de Africa, pero extendido una Regiones Cálidas Desérticas y de América-Antillas y Centroamérica-y Asia.
Propiedades: De principalmente la sábila SE OBTIENEN, dos productos:
El acíbar o. Tiene propiedades Laxantes, emolientes e hidratantes para la piel. Constituye un buen aperitivo y purgante.
o El gel o jugo de Aloe. Es una Sustancia inmunoestimulante (Aumenta las defensas) y, una diferencia del acíbar, no tiene propiedades Laxantes. Aplicado de manera local es un buen desinfectante y cicatrizante, Mientras que por vía oral es depurativo y tonificante. También se Emplea como digestivo.

Usos generales: Aplicado de manera local, el Aloe vera limpia, desinfecta y Ayuda a Disminuir las cicatrices de heridas, quemaduras y otras afecciones de la piel. En loción se Emplea en el tratamiento del eccema cargado por los pañales. También alivia la picazón y facilita la cicatrización de la piel en las enfermedades como el sarampión, la rubéola y la varicela. Además, revitaliza el cutis otorgándole tersura, resistencia y belleza. Por vía oral ayuda en el estreñimiento, la insuficiencia biliar y el tratamiento de la úlcera gastroduodenal.

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http://www.publispain.com


Mujeres reales: las famosas con más redondeces

Jennifer López, Beyoncé, Kate Winslet y Liv Tyler son, además de renombradas y exitosas, mujeres muy reales. Sus cuerpos, lejos de la anorexia, destellan salud. Se ven rozagantes, y eso a veces no gusta.

Aunque las malas lenguas las tilden de gorditas, ellas siguen firmes en sus posturas y sólo se atienen a estar lindas, presentables, pero sa-lu-da-bles.

Nosotras, las mujeres comunes, que estamos lejos de conseguir la belleza perfecta (el dinero no alcanza, no porque no queramos), en ocasiones somos muy crueles con aquellas que están en la vidriera del mundo. Que Jennifer

López tiene una cola enorme, que Liv Tyler está más rellenita, etc. No nos cansamos de criticar a jóvenes, que al igual que nosotras, sufren con la moda actual.

El estar con peso relativamente normal a algunas les ha jugado una mala pasada; por ejemplo esta última y su colega inglesa Kate Winslet, han sido rechazadas más de una vez por Hollywood. Jennifer por ser latina, y la joven Beyoncé, por hacer hip hop, se salvan un poco más de los latigazos. Ahí caben las exhuberancias.

Ellas se mueven con soltura sabiendo la carga que llevan a cuestas y no temen en mostrarse así, reales, con carne (firme) a la sociedad cruel que rechaza la anorexia pero no hace más que provocarla, buscarla, alabarla.

Vivan las curvas, ellas te llevan a los lugares más increíbles: dicen los hombres gustosos de engolosinarse.





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http://www.redparaellas.com/





PROPIEDADES DE LA MIEL.

La miel tiene muchas propiedades terapéuticas (Havsteen 2002). Se puede usar externamente debido a sus propiedades antimicrobianas y antisépticas. Así, la miel ayuda a cicatrizar y a prevenir infecciones en heridas o quemaduras superficiales. También es utilizada en cosmética (cremas, máscarillas de limpieza facial, tónicos, etcétera) debido a sus cualidades astringentes y suavizantes.

La miel también se emplea en la medicina tradicional. Es un excelente conservante natural. Sin embargo, no siempre es saludable. Debido a que procede de flores silvestres, hay algunos momentos y lugares en los que la miel producida por las abejas es altamente tóxica. Los rododendros y azaleas producen un néctar altamente venenoso para los humanos, aunque inofensivo para las abejas, que producen así una miel mortífera. En algunas regiones del mundo las colmenas se vacían inmediatamente después de la temporada de flores, eliminando cualquier residuo para evitar envenenamientos accidentales. Existen historias del uso de miel venenosa como arma de guerra en la antigüedad, pero no son corroborables. Dicha miel venenosa es muy difícil de encontrar. La forma de la flor de azalea hace que a las abejas le resulte difícil acceder al néctar, y en la época en la que florecen hay casi siempre otras flores más atractivas para las abejas.

Debido a su contenido de azúcares simples, de asimilación rápida, la miel es altamente calórica (cerca de 3,4 kcal/g), por lo que es útil como fuente de energía.

La miel no se echa a perder, es altamente perdurable, no caduca. Gracias a su alta concentración de azúcar, mata a las bacterias por lisis osmótica. Las levaduras aerotransportadas no pueden prosperar en la miel debido a la baja humedad que contiene. Los traslados de cuerpos humanos en la antigüedad se hacían sumergidos en miel; por ejemplo Alejandro Magno fue trasladado desde Babilonia hasta Alejandría en Egipto en el 323 a. C. y el de Agesilao II, rey de Esparta, desde Egipto hasta su ciudad natal en el 360 a. C., utilizándose miel para evitar la descomposición. El efecto preservante de la miel se debe a su baja concentración de agua y es idéntico al que permite la prolongada conservación de los dulces y de las frutas en almíbar donde el alto contenido en azúcar disminuye el contenido de agua.

Las abejas añaden además una enzima llamada glucosa oxidasa. Cuando la miel es aplicada sobre las heridas esta enzima produce la liberación local de peróxido de hidrogeno. 

Precauciones.       

La miel (al igual que otros endulzantes) puede ser también extremadamente peligrosa para los bebés. Esto se debe a que al mezclarse con los jugos digestivos no ácidos del niño se crea un ambiente ideal para el crecimiento de las esporas Clostridium botulinum, que producen toxinas. Las esporas del botulismo son de las pocas bacterias que sobreviven en la miel, pero se encuentran también ampliamente presentes en el medio ambiente. Aunque dichas esporas son inofensivas para los adultos, debido a su acidez estomacal, el sistema digestivo de los niños pequeños no se halla lo suficientemente desarrollado para destruirlas, por lo que las esporas pueden potencialmente causarbotulismo infantil. Por esta razón se aconseja no alimentar con miel ni ningún otro endulzante a los niños menores de 12 meses

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es.wikipedia.org/


Kate Moss y Victoria Beckhma-10/12/2009
Las mas fashion de los British Fashion Awards.


Los diferentes looks de Eva Green durante estos años
Eva Green actriz francesa nos sorprende a todos con sus habituales cambios de look,sobre todo en cuestión de peinados,cada peinado un look totalmente diferente.

(c) 2009-www.tarotdaliagaelle.com









fotos de google.

BELLEZA Y MODA - Octubre 09
Claudia Schiffer anuncia su retira de las pasarelas para dedicarse al cuidado de su familia.

La que fuera una de las mejores Top models de los noventa anuncio su retirada de las pasarelas durante la semana de la moda de Paris.

    

BELLEZA Y MODA - Septiembre 09
Tendencias de moda para este otoño invierno.

Si chicas este invierno vuelve los botines, podemos utilizar los del invierno pasado o los nuevos de esta temporada.

Lo mejor de esta moda es que puedes combinar todo, colores, etc, y con unos botines quedara genial. Pero un estilo de botines que pegaran este otoño invierno son estos.

Hay un montón de variedades en colores, que sabiéndolos combinar estaremos elegantes y a la última.

    

BELLEZA Y MODA - Septiembre 09
Y que me pongo?
Como veis se lleva todo, se puede combinar muy bien, los pitillos sobre todo con blusones, vestidos cortos etc...un estilo muy chic.